Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 69,62g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Nasi Kuning. Makan Siang: Tahu Goreng, Selada, Telur Rebus. Makan Malam: Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Sup Sayuran Kental (Kalengan), La Fonte Vegetables Macaroni Soup. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feilina
|