Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 94,43g | Karb: 206,63g.
Makan Pagi: Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Telur, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Gandum, Pempek. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwe berginggsul
|