Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 89,88g | Karb: 192,00g.
Makan Pagi: Jeruk, Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Lengkeng, Tumis Kangkung, Myprotein Whey Protein, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Semangka, Jeruk, Lepet. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iin Novianti
|