|
На прошлой неделе много драников были, вкуснячие домашние шашлыки. В общем похудеть не было ни единого шанса
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 62,85g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин , Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Савушкин Творог 5%, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Оливье с Курицей, Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хлеб Черный, Сырный Суп. Makan Malam: Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Фундук, Редис. lagi...
|
berat badan stabil
|