Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 113,26g | Prot: 140,62g | Karb: 160,66g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Bali, Telur Balado. Makan Siang: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Pizza Hut Meat Lovers, Sate Ayam, Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Apel, Pepaya, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Kue Mentega atau Gula, Puding Coklat, Delfi Cashews, Indofood Kecap Asin, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|