Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2015
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5060 kkal
|
Lemak: 221,16g | Prot: 360,37g | Karb: 403,35g.
Makan Pagi: Blueberry Muffins, Scitec Nutrition 100/100 Casein Complex, Vital Greens Just Greens, Whey Protein, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Makan Siang: Hungry Jack's French Fries (Small), Hungry Jack's Double Whopper, Hungry Jack's Bacon Deluxe, Hungry Jack's Cheeseburger. Makan Malam: Scitec Nutrition 100/100 Casein Complex, Vitargo vitargo S2 Genr8, Whey Protein, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Gatorade Bolt. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100/100 Casein Complex, Olive Oil, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Corn, Peas & Green Beans Mix, John West Tempters Salmon in Springwater, Macro Organic Smooth Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marino:)
|