Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 39,65g | Karb: 103,17g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tahu Bacem, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Sayur Campuran, Opor Ayam, Nasi Putih, Dimsum. Makan Malam: Pisang, Kurma. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|