Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 56,89g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Fanta Fanta, Semur Telur, Ampela, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Brownies, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|