Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 156,16g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Espresso Coffee. Makan Siang: BIO Frozen Fruit Rouges, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl , White Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Comptoir Du Grain Tendre Blé (Wheat), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Salt , Vegetable Oil, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Alpro Protein Vegetales Soja (Chocolate), Alpro Protein Vegetal (Nature), Tangerines (Mandarin Oranges) , Bread (Home Recipe or Bakery), Nestle Lindahls Protein Pudding (Choco). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|