Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3057 kkal
|
Lemak: 147,71g | Prot: 56,66g | Karb: 380,64g.
Makan Pagi: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Российский, Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Сахар, Савушкин Молоко 6%, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Минская Марка Кефир 2,5%, Простор Драники. Makan Malam: Хлеб Черный, Махеев Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Грецкие Орехи, Кулич Пасхальный, Фундук, Чай. Camilan/Lainnya: Rikki Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Яблоко, Сахар, Савушкин Молоко 6%, Кофе, Красный Пищевик Мармелад Виноградная Улитка, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|