Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 45,20g | Karb: 182,66g.
Makan Pagi: Kurma, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Garam, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Soya Oil, Gula Pasir, Ajinomoto MSG, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, KFC Ice Cream Sundae, Kurma, Sunpride Pisang Single, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzh.zoel
|