|
I'm back ..... here we go again 🙏🤞
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 103,17g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Honey , Raspberries , Egg, Bananas . Makan Siang: Aldi Tru Salted Caramel Bar, Heinz Salad Cream, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Avocados . Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Tesco Pancetta Cubes, Young's Gastro Lightly Dusted Sea Salt & Cracked Black Pepper Basa Fillets. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|