Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1951 kkal
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Lemak: 49,55g | Prot: 80,29g | Karb: 302,58g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 사과, 당근, 김치, 경단, 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 밥. Makan Malam: 어묵조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채전, 파김치, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 젓갈, 멸치볶음, 바다숲 생감태, 생선조림, 밥, 연포탕. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 고소미 (18g), 매일 엔요 100. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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