Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 42,60g | Karb: 155,88g.
Makan Pagi: Tahu, Telur Goreng, Daun Labu Siam, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Naraya Oat Choco (20g), Good Day Vanilla Latte. Makan Malam: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kolak, Martabak Manis, Bakwan, Pisang, Nissin Sagu Keju (30g), Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|