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Ok… verstehen muss ich das nicht 🤷♂️, aber die Waage hat gesprochen 🥳
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92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2026 kkal
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Lemak: 80,03g | Prot: 150,01g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: Lauch, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Prosciutto Cotto, Willms Lammlachs Mariniert, BioBio Bergkäse (20g), Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Grillkäse. Camilan/Lainnya: Nippon Nippon, Carlsberg Bier. lagi...
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Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
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