Jurnal albyoz, 25 Jan 15

Profil albyoz | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2015

133 kg Sejauh ini Berkurang: 27 kg. Sisa: 23 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Januari 2015:

1330 kkal

Lemak: 42,16g | Prot: 87,34g | Karb: 104,38g. Makan Pagi: Thai Chicken Larb Salad, Asda Pork Sausages. Makan Siang: Marks & Spencer Chicken Breast Pieces. Makan Malam: White Rice, Pad Beef Basil, Beer. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...

4078 kkal

Latihan: Mengemudi - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan albyoz

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal albyoz, 25 Jan 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan albyoz