Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 38,83g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Cap Cay Kuah, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Remahan Roti. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|