Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 60,22g | Karb: 336,86g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 호밀빵, 매일 엔요 100. Makan Siang: 웅진 초록매실 (180ml), 코스트코 자왕무시, 메밀국수, 고구마튀김, 새우 튀김, 토마토, 양파장아찌, 백김치, 미소된장국, 후토마끼, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Makan Malam: 매일 엔요 100, 바게트, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 곶감, 커피, 파리바게트 에그타르트. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|