Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2728 kkal
|
Lemak: 111,28g | Prot: 139,04g | Karb: 297,59g.
Makan Pagi: Эвалар Лецитин Форте, Масло Подсолнечное, Майонез, Желудки Куриные, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Боржоми Минеральная Вода, Березовый Сок, Котлета Домашняя, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Колдуны. Makan Malam: Корона Торт Карамелька, Банан, Евроопт Груша Лукас, Зефир, Чай, Халва. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|