Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 89,61g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Kacang Hijau Dimasak, Roti. Makan Malam: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Foodindo Saus Blackpepper, Tumis Pakcoy, Champ Sosis Ayam, Rujak, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Buras, Sidomuncul Tolak Angin. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|