Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 31,10g | Karb: 123,90g.
Makan Malam: Banana, Tomato Chili Sauce, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Palm'frutt Kurma, Lemper, Kurma. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T_Dee
|