Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 31,53g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Malam: Tomat Merah, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Opor, Petai, Kecambah, Paprika Hijau, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, AMH Jahe Merah, Keripik Pisang, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener, Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Kurma, So Good Fish Nugget. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|