Jurnal josephc0917, 30 Mar 23

體重95.6
體脂33.7
基代1721
內臟16
肌肉60.09
骨3.2
沒降😭😭😭 餅乾吃太多😭😭😭

95,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2023:

1268 kkal

Lemak: 26,21g | Prot: 71,42g | Karb: 183,84g. Makan Siang: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...

berat badan stabil

Komentar

操的半死+餓的半死⋯ 😅🤣🤪

29 Mar 23 oleh anggota: gulinlin

🤣🤣🤣🤣🤣就叫你多吃點厚，反正都沒瘦

29 Mar 23 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥的肌肉量一直上漲📈，我相信約哥故意哀嚎給我們看的啦。

29 Mar 23 oleh anggota: 尼歐NEO

體脂📈肌肉也是📈

29 Mar 23 oleh anggota: chenxxxcccc

多吃點豆花👍🏻👍🏻

29 Mar 23 oleh anggota: 饞嘴小尼


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917