Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 97,08g | Karb: 69,54g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Almonds , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Camilan/Lainnya: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|