Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 88,56g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Ceres Milk, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Ayam Kecap. Makan Malam: Kong Kee Egg Tofu, ABC Kecap Manis, Kembang Kol, Nasi Putih, Bakso Ayam, Saori Saos Tiram, Wortel, Bakso Ayam, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Gula Merah, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Telur. Camilan/Lainnya: Del Monte Boba Milktea Taro. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|