Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2440 kkal
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Lemak: 97,93g | Prot: 108,12g | Karb: 283,15g.
Makan Pagi: 순두부찌개, 조미김, 매일 매일두유 검은콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 스크램블드 에그, 완자, 밥. Makan Siang: 델몬트 망고주스, 바나나, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 두부조림, 양배추찜, 훈제오리, 고기만두, 떡갈비, 돼지고기김치찌개, 밥. Makan Malam: 호밀빵, 아시아 배, 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미. Camilan/Lainnya: 오리온 예감, 맥심 화이트골드 커피믹스, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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