Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 62,81g | Karb: 187,92g.
Makan Pagi: Buah Naga, Chia Seed, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Rose Brand Tepung Tapioka, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, SuperIndo Beef Rolade, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir. Camilan/Lainnya: Pastel, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|