Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 23,80g | Prot: 61,46g | Karb: 161,24g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kurma. Makan Malam: Sate Ayam, Otak-Otak, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aananita
|