Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2427 kkal
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Lemak: 74,42g | Prot: 91,91g | Karb: 347,78g.
Makan Pagi: 액티비아 플레인 요거트, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글. Makan Siang: 고래사어묵 고래바 잡채, 고래사어묵 고래바 문어, 고래사어묵 고래바 구운치즈, 고래사어묵 고래바 야채, 코카콜라 콜라 (355ml), 엉클앤파파 연어장, 세븐일레븐 명란마요, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 문어숙회, 리얼프라이스 왕유부초밥. Makan Malam: 조미김, 삶은 계란, 누룽지, 사과. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 폴바셋 말차 아이스크림. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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