Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 54,65g | Karb: 230,60g.
Makan Pagi: Saori Saus Asam Manis, Fuyunghai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Es Kelapa Muda, Lumpia Basah, Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|