Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 120,07g | Prot: 287,99g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Extra Large Eggs. Makan Siang: Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Chopped Pecans, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|