Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 47,99g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nabati Nextar Noir Richoco, Tong Tji Tematik Ginger Tea, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Opak, Kurma, Kolak, Dimsum, Nanas, Energen Energen Rasa Jahe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|