Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 72,02g | Karb: 204,88g.
Makan Pagi: Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Buah Naga, Pisang. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Risoles, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwe berginggsul
|