Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 74,71g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Pastel, Kolak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel, Melon, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aananita
|