|
yok bisa yokkk
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 70,65g | Karb: 181,66g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Air, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Zott Monte Monte, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Jeruk. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|