Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 53,87g | Karb: 165,26g.
Makan Pagi: Buah Naga, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Goreng, Energen Energen Rasa Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas, Keripik Singkong, Tempe Mendoan, Kurma, Frisian Flag Kental Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|