Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2667 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 243,26g | Karb: 375,01g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas , Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal, Wellsley Farms Extra Large Eggs. Makan Siang: Cured Venison/Deer, Apples, Frank's Red Hot Sauce, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Makan Malam: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|