Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3053 kkal
|
Lemak: 93,06g | Prot: 232,45g | Karb: 372,57g.
Makan Pagi: Plain Waffle, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Bob Evans Home Fries, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Frank's Red Hot Sauce, Bananas , Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita. Makan Malam: Bananas , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Cucumber (with Peel), Venison/Deer Steak, Fiber One Original Bran Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, General Mills Cheerios, Grapes, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|