Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 59,29g | Karb: 184,24g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Selada Air, Mangut Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Sambal Goreng, Opor Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang, Keripik Singkong, Nanas, Odading. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|