Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 70,27g | Karb: 156,81g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Buah Naga. Makan Siang: Bellywell Nasi Rames Bali, Milk Shake. Makan Malam: Sari Roti Tawar Kupas, MEG Keju Slice. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rious Japanese Cheese Cake, Putri Salju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|