Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 82,07g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact Whey Protein. Makan Siang: セブンイレブン ポテトサラダ, クロワッサン, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味. Makan Malam: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ご飯, 牛肉のステーキ. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|