Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 48,06g | Karb: 95,78g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Special 100% Kopi Hitam Murni. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Tahu Bakso, Perkedel Jagung, Sasa Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Chia Seed, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|