Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2509 kkal
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Lemak: 61,18g | Prot: 101,94g | Karb: 388,57g.
Makan Pagi: 콩나물무침, 연두부, 김구이, 김치, 꽁치조림, 북어국, 공기밥. Makan Siang: 바나나, 김치전, 된장국, 돼지고기볶음, 동원 수수부꾸미, 김치, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 상추, 밥. Makan Malam: 매일 엔요 100, 곰곰 모닝롤, 귤, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 초코파이 (39g), 매일 매일두유 고단백, 귤, 배. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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