Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 99,00g | Karb: 215,97g.
Makan Pagi: Mayones, ABC Saus Sambal , Corn Dog. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cumi-cumi, Karedok, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Makan Malam: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Tumis Labu Siam, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bellywell Ayam Suwir Balado, Cireng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Cireng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nbilajk
|