Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 87,45g | Karb: 220,44g.
Makan Pagi: 치커리, 김치, 명태조림, 삼호 스모크햄, 두부된장국, 공기밥. Makan Siang: 두부전, 꼬막무침, 콩나물무침, 젓갈, 고등어구이, 시래기된장국, 밥, 돼지불고기. Makan Malam: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Camilan/Lainnya: 맥심 화이트골드 커피믹스, 귤. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|