Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 56,86g | Karb: 233,08g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pastel, Tahu Gejrot, Jus Alpukat. Makan Malam: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Mie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|