Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 67,01g | Karb: 126,58g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Bakwan. Makan Siang: Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Taro Taro Net (40g), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jawara Saus Sambal, Martabak Telur, Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Good Day Vanilla Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|