Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 147,76g | Karb: 356,18g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Siang: Dada Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indonesidan Kolak Dessert, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
efek makan telur sebutir.. auto anjlok BBnya🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭
14 Mar 23 oleh anggota: nia-nai
|
@nia nai....wkwkwkw....makan nasi kucing malahan🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
14 Mar 23 oleh anggota: Aming73
|
Salah2 tahan nafas tuhhh wkt nimbanggg 😀😀
15 Mar 23 oleh anggota: vie_liu
|
@vie_liu...ngejus dulu sebelum nimbang 🫢🫢🫢😋😋😋
15 Mar 23 oleh anggota: Aming73
|
Kambing hitamnya adalah juice 😓😓😓
15 Mar 23 oleh anggota: vie_liu
|
@vie_liu...ikan bakar hitam 😁😁😁😋😋😋
15 Mar 23 oleh anggota: Aming73
|
Hihihihi gak mau kalah ama yg sebelahhh yaaa 🤭🤭🤭
15 Mar 23 oleh anggota: vie_liu
|
@Aming73 @vie_liu enaak yang gosong² sekarang nih🤣🤣🤣😂😂😂
15 Mar 23 oleh anggota: nia-nai
|
15 Mar 23 oleh anggota: Aming73
|
Hitam manisss makin hitam makin manissss 🤭🤭🤭
15 Mar 23 oleh anggota: vie_liu
|
15 Mar 23 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|