Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 59,25g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Sunpride Banana, Buah Naga. Makan Siang: Dada Ayam, Kokita Sambal Balado, Kikil, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Tahu Bakso, Blue Band Mentega, Milo 3 in 1, NUDE Vegan Oat Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|