Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 87,49g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: L-Men Protein Mix Coffee, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Ubi Bakar Cilembu, Telur. Camilan/Lainnya: Pocky Choco Banana, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|